Ertesi Gün

Akıl ve Vücut Sağlığınız İçin Seksin Faydaları

Seks hakkındaki düşünceleriniz beyninizde şekilleniyor ve seksi hissetmek kendinize verebileceğiniz en güzel hediye. Vücudunuz ve cinselliğiniz hakkında pozitif bir tutuma sahip olmak gibisi yok.

Seks uyku getirir

Seksin getirdiği rahatlama hissi gece daha iyi uyumanızı sağlar. Seks sırasında salgılanan oksitosin hormonu, daha kolay ve çabuk uykuya dalmanıza yardımcı olur.

Seks mutluluk verir

Araştırmalara göre, stresten en az şikayetçi ve ruhsal sağlığı yerinde olan kadınların aynı zamanda da cinsel açıdan aktif olan kadınlar olduğu anlaşılmıştır. Kısacası, seks yapın, mutlu olun! Mutlu olun ve seks yapın!

Seks kendine güveni artırır

Seks yapmak bir insanın sadece beden imgesini pozitif yönde etkilemekle kalmayıp, kendine güvenini de büyük ölçüde artırır. Ne kadar çok olumlu cinsel tecrübeniz olursa kendine güveniniz de o kadar artar.

Orgazm olmak ruh sağlığına iyi gelir

Orgazm olduktan sonra beyninize doğal oksitosin salgılanır, bu da ruh sağlığınızı dengeye sokar.

Seks yapmak adet sancılarını ortadan kaldırır

Birçok kadın, seksin adet sancılarını ve hatta adet dönemi öncesi sendromunun da olumsuz etkilerini ortadan kaldırdığını söylüyor.

Seks libidonuza bağlıdır

Seks, ruhsal sağlığımız ve mutluluğumuzla ilişkili olduğu gibi aynı zamanda libidomuzla da yakından ilgilidir; stres altındayken libidomuzun da bundan olumsuz etkilenir. Bu durum seks arzusunu azaltacak ve depresyon riskini artıracaktır. Seks yapmak insanın modunu düzeltir ve tüm bu negatif semptomları tersine çevirir.

Kaynakça:
• http://www.realbeauty.com/health/wellness/sex-stress-relief