Kadınlarda Cinsel İsteksizlik Nedenleri Nelerdir? Kadınlarda Cinsel İstek Nasıl Artar?

İçerikler(Gizle-)

Cinsel İsteksizlik Nedir?

Kadınlarda cinsel isteksizlik bir diğer adıyla frijidite, libido yani cinsel arzuda azalma şeklinde tanımlanabilir. Cinsel fantezi ve aktiviteler ile ilgili tüm düşüncelerden tamamen uzaklaşma söz konusudur. Frijidite tanısı konulan kadınlarda cinselliğe yönelik hiçbir ilgi görülmez. Uyarılma yaşanmaz ve genellikle cinsel ilişki sonrasında ya da sırasında hem fiziksel hem de psikolojik anlamda acı hissedilebilir. 
Toplumsal baskı nedeniyle kadınlar genelde cinsel isteksizlik yaşadıklarını eşlerinden saklayabilir. Bu da hastalığın tanısının konulması ve tedavisinde aksaklıklara neden olabilir. Her ne kadar kadın, yaşadığı cinsel isteksizliği partnerine yansıtmamaya çalışsa da bu durum eş tarafından her zaman hissedilir. (2) Kadınlarda cinsel isteksizlik belirtileri şöyle sıralanabilir:

• Cinsel cazibe ya tamamen kaybolur ya da nadir durumlarda kendini gösterir.
• Cinsel ilişki bir görev olarak kabul edilir ve bu konunun tartışılması bile kadın için rahatsız edici bir durum olarak algılanır.
• Frijidite yaşayan kadın partnerini çok sevse bile cinsel ilişkiyi olan ilgisi azalır.
• Cinsel ilişki sırasında herhangi bir zevk tepkisi söz konusu değildir.
• Uyarılma hissi yoktur.
• Vajina ıslaklığı yaşanmayabilir.
• Orgazm yaşanmaz.
• Cinsel ilişki öncesi, sırası ve sonrasında cinsel organlarda ağrı hissi yaşanabilir.
• Cinsel ilişki sonrası hayal kırıklığı ve kırgınlık hissi olabilir. ²

Cinsel hayatın olmaması, kadının eşini kaybetme korkusu yaşamasına ve depresyona yol açabilir. Frijidite tedavisinin yapılmaması hastalığa eşlik eden hormonların fonksiyonlarının da bozulmasına yol açarak aşağıdaki durumların gelişmesine neden olabilir:

• Kısırlık,
• Uterin miyom,
• Kötü huylu tümör oluşumu,
• Polikistik over hastalığı. ²

Kadınlarda Cinsel İsteksizlik Nedenleri Nelerdir?

Kadında cinsel isteksizlik nedenleri; fiziksel, psikolojik ve sosyal faktörlerden kaynaklanabilir. Kadın ya da erkek fark etmeksizin bireyin sağlıklı bir cinsel yaşama sahip olabilmesi için psikolojik ve fizyolojik açıdan sağlıklı olması gerekir. Her insan hayatının bir döneminde herhangi bir nedene bağlı kalmaksızın cinsel ilişki için kendini isteksiz hissedebilir, bu normaldir. Ancak bu isteksizlik 6 aydan uzun sürerse, genel sağlık durumunun korunması için tedavi edilmesi gerekir. (3) Kadınlarda cinsel isteksizlik sebepleri arasında şunlar yer alabilir:

Fiziksel Nedenler

İleri yaş ve menopoza girme nedeniyle kadınlık hormonu olarak bilinen östrojen seviyelerinde azalma kadınlarda cinsel isteksizliğin en önemli nedenlerinden biridir. Ayrıca bazı ilaçların yan etkisi hormon seviyelerinde azalmaya yol açarak cinsel isteksizliğe neden olabilir. Bunlara ek olarak aşağıdaki hastalıklar cinsel isteksizliğe yol açabilir:

• Kalp-damar hastalıkları,
• Tiroid bozuklukları,
• Multipl skleroz,
• Parkinson hastalığı,
• Diyabet,
• Yüksek tansiyon,
• Vajinal mantar ve kuruluk,
• Rahim ağzı ve vajinal enfeksiyonlar. ³

Süt hormonu olarak bilinen prolaktin hormonu, kadınlarda testosteron hormonu düzeylerinde azalmaya neden olabilir. Buna ek olarak menopoz döneminde östrojenin de azalması, cinsel arzunun azalmasına katkıda bulunabilir. Yaşanan bu hormon değişiklikleri özellikle ileri yaşlardaki kadınlarda cinsel isteksizliğin en belirgin nedenleridir. Ayrıca doğumdan sonra vajina duvarının ciddi şekilde hasar alması, cinsel uyarılma seviyesini azaltabilir ve cinsel ilişkiye girme isteğini yok edebilir. Cinsel organlardaki yapısal ve işlevsel bozukluklar ile cinsel organların gelişiminde yaşanan patolojiler kadınlarda cinsel isteksizliğe neden olabilir. Ayrıca sigara içmek, aşırı alkol tüketmek, hareketsizlik aşırı kilo gibi sağlıksız yaşam tarzı alışkanlıkları cinsel istek üzerinde etkili hormonları sentezinde azalmaya neden olarak cinsel isteksizliğe yol açabilir. (3)

Psikolojik Nedenler

Uzun süreli stres ve yorgunluk, kadını cinsel ilişkiyi düşünmek yerine dinlenip uyumaya teşvik eder. Bu durum kişinin strese karşı verdiği doğal bir tepkidir. Stres kadınlardaki cinsel isteksizliğin ana nedenidir. (2)(4) Buna ek olarak aşağıdaki durumlar cinsel isteksizliğe yol açabilir:

• Geçmişte yaşanan cinsel istismar, ensest ilişki ve cinsel travmalar,
• Partner ile ilgili sorunlar (eşe ilginin kaybolması, kişisel farklılıklar, erkekte erken boşalma ve sertleşme sorunu),
• Cinsel şiddet görme,
• Hamilelik korkusu,
• Zorlu doğum,
• İleri yaş ile ilgili endişeler.^2 4

Sosyal Nedenler

Pek çok toplumda kadınların cinsel yaşama olan ilgisi ve isteği yanlış olarak algılanır. Cinselliğin baskılandığı toplum ve ailelerde yetişen kadınlarda cinsel isteksizlik görülmesi sık yaşanan bir durumdur. (2)(5) Cinsel isteksizliğe yol açan sosyal nedenler şöyle sıralanabilir:

• Toplum baskısı,
• Aile baskısı,
• Katı dini inançlar,
• Bastırılmış duygular,
• Yaşam koşullarının güçlüğü,
• İş hayatında yaşanan stres,
• Cinsel dürtüler üzerinde kontrol kaybı korkusu. ^2 4

Kadınlarda Cinsel İstek Nasıl Artar?

Kadında cinsel isteksizlik tedavisi için altta yatan nedenin belirlenmesi büyük önem taşır. Tüm belirtiler, hastanın kullandığı tüm ilaçlar ve hastanın hikayesi doktor tarafından değerlendirilmelidir. Bazı antidepresan ilaçlar cinsel isteksizliğe neden olabilir. Cinsel isteksizliğe neden olan kullanılan ilaçlar ise doktor, bu ilaçların değiştirilmesini önerebilir. Doktor tarafından vajinal muayene ve hormon testleri yapıldıktan sonra hastaya tedavi planı düzenlenir. Vajina yapısıyla ilgili problemler için cerrahi işlemler önerilebilir. Eğer cinsel isteksizliğin nedeni düşük hormon seviyeleri ise hormon içeren ve libidoyu artıran ilaçlar reçete edilebilir. Partner ile ilgili problemler cinsel isteksizliğe neden oluyor ise partner ile birlikte cinsel terapi alınması önerilebilir. Ayrıca vajinal kuruluk, vajinal enfeksiyonlar ve yaralar cinsel ilişki sırasında ağrıya neden olarak isteksizliğe neden olabilir. Vajina ile ilgili problemlerin ortadan kaldırılmasına yönelik tedaviler, cinsel isteksizliğin ortadan kalkmasını sağlayabilir. Bunlara ek olarak aşağıdaki öneriler dikkate alınabilir:

• Masaj ve aromaterapi,
• Yoga ve nefes egzersizleri,
• Yeterli ve düzenli beslenme,
• Alkol tüketiminin azaltılması,
• Sigaranın bırakılması,
• Düzenli fiziksel aktivite.
• Cinsel hayata renk katan fantaziler, cinsel oyuncaklar kullanılması ^2 4

Düzenli fiziksel aktivite mutluluk hormonu olarak bilinen endorfin salgılanmasını destekler ve stresin yönetilmesine yardımcı olarak stres kaynaklı cinsel isteksizliğin önlenmesine yardımcı olabilir. Fiziksel aktivitenin cinsel yaşam üzerindeki etkileri hakkında daha detaylı bilgiler için “Sporun cinsel performansa etkileri” başlıklı yazımızı okuyabilirsiniz.

Kadınlarda Cinsel İsteksizlik Hangi Yaşlarda Başlar?

Kadınlarda cinsel isteksizlik her yaşta başlayabilir. Genellikle östrojen, testosteron gibi cinsel istek üzerinde etkili hormonların azalmaya başladığı 40’lı yaşlarda cinsel isteksizlik yaygın olarak görülür. Ancak cinsellikle yeni tanışmaya başlayan genç kadınlarda özellikle 20’li yaşların başında cinsel isteksizlik görülmesi de muhtemeldir. Genç kızların cinsellikle ilgili tabuları ve korkuları, cinselliğe karşı ilgilerinin azalmasına neden olabilir. Aynı zamanda bu yaşlarda hormon değişiklikleri sık yaşanır. Genç kızlarda beden imgesinin bozulması ve fiziksel görünümleri ile ilgili kaygılarının olması, cinsel isteksizliğin en önemli nedenlerinden biridir. ^{5 6 7}
Cinsel ilişki sırasında uygulanan korunma yöntemleri hem cinsel yolla bulaşan hastalıkların önlenmesine hem de istenmeyen hamileliğin önüne geçmenize yardımcı olabilir. Partnerinizle korunmasız ilişki yaşıyorsanız “Korunmasız ilişkide dikkat edilmesi gerekenler” başlıklı yazımızı da okuyabilirsiniz.

Not: Bu metin tüketicileri konu özelinde objektif bir şekilde bilgilendirme amaçlı yazılmıştır.

Kaynakça

• https://www.verywellmind.com/why-should-you-have-sex-more-often-2300937 
• https://en.medicina.ru/for-patients/diseases/frigidity/
• https://www.medicalnewstoday.com/articles/sexual-dysfunction-in-wome 
• https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-sex-drive-in-women/diagnosis-treatment/drc-20374561  
• https://www.health.harvard.edu/blog/for-women-sexuality-changes-with-age-but-doesnt-disappear-201402137035  
• https://www.medicalnewstoday.com/articles/325724
• https://www.vaginismus-center.com/en/causes-of-vaginismus